Vara

Känsla | Närvaro | Medvetenhet

Här landar du djupare i dig själv.

I Vara öppnar du dörren till känslan, stillheten och den medvetna närvaron.

Tjänster & Event

Ljud som leder hem

Ljuden är skapade för att bli en mjuk följeslagare i din vardag, något du kan återvända till när du behöver landa, hitta fokus eller ge dig själv en stund av stillhet.

I Kroppens visdom guidar jag dig genom somatiska övningar som hjälper dig att släppa spänningar, återfå kontakt och känna dig mer grundad.



I Närvarons visdom bjuds du in till meditationer och soundhealing som öppnar upp för stillhet, djupare närvaro och en rytm som ger ro i både kropp och sinne.

Du kan lyssna hemma, ute i naturen eller som en del av din dagliga rutin.

Ljudpaketen är skapade för att stödja dig där du är  och påminna dig om att vägen alltid leder hem till dig själv.

Jag är din guide

Jag heter Malin och är grundare av Våga Vara Vild en plats för kvinnor som vill leva i kontakt med sin kropp, känsla och kraft.

Jag arbetar med shamanska tekniker, naturens visdom och soundhealing som verktyg för att väcka den urkraft som finns inom varje kvinna, den som bär både klarhet, kraft och liv.

För mig handlar det inte om att samla fler metoder, utan om att komma ihåg.

Att minnas hur vi lyssnar, hur vi känner, hur vi låter energin röra sig fritt igen.

Vägvisaren är skapad ur den längtan; att ge kvinnor en trygg och kraftfull väg hem till sig själva.

När du börjar lyssna på kroppen, känna känslan och följa din kraft, väcks något större.

Din inre vilda natur.

Vad får du med dig?

Att vara fullt ut

I Vara får du möjlighet att landa djupare i dig själv. Här fördjupar du kontakten med kroppen och lär dig att lyssna på de signaler som ofta drunknar i vardagens brus. När du vågar stanna upp och möta känslorna som de är, öppnas ett utrymme för läkande och nya insikter.

Genom stillhet, andning och somatiska metoder hittar du tillbaka till närvaron, en plats där tankarna klarnar och energin kan börja flöda igen.

Vara ger dig redskapen att stå kvar även när livet skakar, och en trygghet i att veta att du kan bära både dig själv och det som känns.

Jag vill veta mer

Ljudet och ceremonins kraft

En tre timmar lång upplevelse i skogens hjärta. Vi börjar med naturnärvaro-övningar som hjälper dig att stilla sinnet och öppna kontakten med naturen. Därefter får du vila ner och följa med på en shamansk ljudresa med trummor, klang och helande vibrationer.

Vi avrundar i cirkel med varm dryck och lättare fika – en stund för gemenskap, reflektion och integration.

Utforska Din Inre Vildhet

Det finns en röst inom dig som viskar om något mer.



Låt nyhetsbrevet Vild Visdom bli en följeslagare som påminner dig om att din väg alltid leder hem; till kroppen, känslan och energin.

Maila mig gärna

Vad mina kunder säger

“Meditationerna gav mig lugnet att andas på riktigt. Jag hittade en rutin som jag inte trodde var möjlig i min vardag. Rekommenderar varmt Malins fantastiska röst.”

Karin

Stockholm

“Jag kände en djup avslappning och kunde äntligen börja känna kroppen igen. Jag lyssnar på släpp från kroppen varje kväll innan jag går och lägger mig.”

Michael

Borås

“Jag hade glömt hur det känns att verkligen var att djupandas. Att bli guidad hjälper mig att inte driva iväg i tanken och få det gjort.”

Helena

Trollhättan

“Ljudresan och ceremonin vad otroligt vacker, och att ligga under stjärnhimlen gjorde det magiskt. Under hela tiden såg jag bilder och fick insikter. Rekommenderar denna unika upplevelse till alla som kan vistas utomhus.”

Sarah & Jacob

Göteborg