En dag i Vild Närvaro

En dag i Vild Närvaro

16 maj 10 – 17

En dag för dig som längtar efter att sakta ner, landa i kroppen och fylla på med ny energi.

I vardagen är det lätt att tappa kontakten med sig själv. Tempot är högt, intrycken många och kroppen får sällan utrymme att faktiskt bli lyssnad på.

Den här dagen är en paus från det.

En dag där du får kliva ur vardagens tempo och istället låta kroppen, naturen och dina sinnen visa vägen. Vi rör oss, vilar, lyssnar och känner utan krav på prestation och utan att behöva vara något annat än den du är.

Vild Närvaro handlar om att komma tillbaka till det som är levande och sant i dig.
Din kropp. Dina känslor. Din intuition. Din livskraft.

När vi saktar ner och börjar lyssna händer något. Kroppen mjuknar, tankarna stillnar och det blir lättare att känna vad som faktiskt är viktigt.

Under dagen får du därför både utrymme att landa, släppa taget och fylla på.

Vi väver samman olika delar som stödjer kroppens egen intelligens och hjälper dig att komma djupare i kontakt med dig själv:

• Yoga och somatisk rörelse i kroppens egen rytm
• Soundhealing och ljudresor som hjälper kroppen att släppa spänningar
• Enkla övningar som fördjupar kontakten med känsla och intuition
• Meditation och Yoga Nidra för djup vila
• En ceremoni där vi landar och förankrar dagens upplevelser

Dagen spenderas utomhus i naturen, i kontakt med elementen. Naturen hjälper oss att sakta ner, komma ur huvudet och tillbaka till kroppen.

Vi arbetar i en liten grupp, vilket skapar en trygg och varm atmosfär där det finns utrymme att både vara i stillhet och dela upplevelsen med andra.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Det enda som behövs är en nyfikenhet på att lyssna mer på dig själv.

Lunch och fika ingår under dagen.

Varmt välkommen till en dag där du får landa, andas och väcka din Vilda Närvaro.